วิธีการนำศาสตร์ด้านการนวดไทยมาประยุกต์ใช้ในการนวดตนเองและการใช้อุปกรณ์ในการนวดตนเอง
การนวดตนเองด้วยศาสตร์ การแพทย์แผนไทย |
การใช้อุปกรณ์ในการนวดตนเอง |
การนวดในโรคปวดเข่า (ข้อเข่าเสื่อม)
การนวดโรคปวดข้อไหล่ ไหล่ติด
การนวดโรคนิ้วล็อก
ท่ากายบริหารฤาษีดัดตนเพื่อปรับสมดุลร่างกาย
ปรับสมดุลร่างกายด้วยมณีเวช
กายบริหารแบบไทย ท่าฤาษีดัดตนพื้นฐาน 15 ท่า
กายบริหารแบบไทย ท่าฤาษีดัดตนพื้นฐาน 15 ท่า V.1
กายบริหารแบบไทย ท่าฤาษีดัดตนพื้นฐาน 15 ท่า V.2
กายบริหารแบบไทย ท่าฤาษีดัดตนพื้นฐาน 15 ท่า V.3 (ฉบับดิจิทัล)
ฤาษีดัดตนท่าที่ 1 ฤาษีดัดตนท่าที่ 2 ฤาษีดัดตนท่าที่ 3
ฤาษีดัดตนท่าที่ 4 ฤาษีดัดตนท่าที่ 5 ฤาษีดัดตนท่าที่ 6
ฤาษีดัดตนท่าที่ 7 ฤาษีดัดตนท่าที่ 8 ฤาษีดัดตนท่าที่ 9
ฤาษีดัดตนท่าที่ 10 ฤาษีดัดตนท่าที่ 11 ฤาษีดัดตนท่าที่ 12
ฤาษีดัดตนท่าที่ 13 ฤาษีดัดตนท่าที่ 14 ฤาษีดัดตนท่าที่ 15